Chia Shake Snídaně

2. Chia Shake Snídaně

Suroviny:

  • Chia Shake – 1 porce
  • Banán
  • 0,4l vody
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • Ovoce a oříšky na ozdobu (mandle a jablka/borůvky/maliny)

Postup:
Do mixéru dejte 0,4l vody, chia shake, banán, lžíci kokosového oleje a rozmixujte. Na ozdobu použijte nakrájené ovoce a rozdrcené mandle. Sladké vstávání.

Doba přípravy: 4 min

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *